Cours

L’enseignement du Taï Chi Chuan contient en réalité plusieurs matières qui en font sa substance:

• le Qi-Gong du Taï Chi Chuan,
• la forme composée de 108 mouvements appelée “grand enchaînement” ,
• le tuishou,
• le travail avec les armes ( Bâton, Sabre, Epée),
• le Sanchou ou forme de combat.

Les cours intégreront progressivement les différents éléments en commençant par le qi-gong et l’apprentissage de la forme.

Les exercices de Tuishou font l’objet d’un cours dédié ainsi que la pratique des armes (bâton, sabre, épée).

Une tenue souple et décontractée est conseillée.

La pratique en salle pourra se faire pieds nus, en chaussettes, ou en chaussures confortables exclusivement réservées à cet effet.

Le nombre de places étant limité, merci de nous contacter au préalable pour toute participation à un cours.

Les horaires suivants entrent en vigueur à partir du mardi 12 septembre 2023 :

Lieu : Dojo les Guilands 8 rue Gutenberg 93100 Montreuil – métro Robespierre (ligne 9)

mercredi :

Lieu : Elan Sportif de Montreuil 21 rue Emile Zola 93100 Montreuil- Métro Robespierre (ligne 9)

jeudi :

Tai Chi Chuan : 20h00 – 21h00

Pratique des armes du Tai Chi Chuan : 21h00 – 22h00

Lieu : Gymnase Robespierre 32 rue Robespierre 93100 Montreuil – Métro Robespierre (ligne 9)

samedi :

Tai Chi Chuan  : 09h30 – 10h30

Tuishou   : 10h30 – 11h30

Lieu : en extérieur : Bois de Vincennes