Merci Hélène pour ce joli témoignage.
Touchée et heureuse, que la transmission de cet art magnifique, ait une telle résonance .
Un bel encouragement pour moi.
Ce sera un plaisir partagé de vous retrouver avec Francis à la rentrée prochaine !
Sophie

Merci Noémie pour ce chaleureux commentaire.
Oui, le Tai Chi Chuan est un art merveilleux, qui sait nous rendre au centuple l’attention que nous lui portons.
Ce sera un grand plaisir de te retrouver l’année prochaine !
Sophie

C’est une redécouverte de son propre corps, de sa façon de bouger et de s’exprimer. Je ne suis pas quelqu’un de coordonné et ma proprioception est très aléatoire, alors le travail effectué grâce au Tai Chi Chuan est un défi, et un défi auquel je prends énormément de plaisir.

Sophie a été une enseignante patiente, bienveillante et toujours positive, sans pour autant nous laisser nous relâcher, nous permettant de progresser. Son amour pour le Tai Chi Chuan est contagieux et donne vraiment envie d’avancer.

Merci pour cette année, et vivement la prochaine !

Merci Aya pour ce merveilleux témoignage.

Le Tai Chi Chuan nous apprend la patience. Oui, le chemin est long. Cependant, dès les premiers instants de pratique, nous sommes récompensés ! L’attention portée au relâchement et la place accordée au ressenti nous ouvrent de nouveaux horizons.

Au plaisir de te retrouver.

Au départ, c’était un besoin : celui d’avoir une meilleure stabilité dans le bas du corps.
Mais ce que j’y ai trouvé allait bien au-delà.
Oui, j’ai appris l’enracinement… mais aussi la souplesse dans la colonne vertébrale. Et je constate combien cette souplesse qui se perd avec l’âge est primordiale pour notre bien-être.

Chaque cours s’ouvre par un échauffement doux, une mise en mouvement du corps et de l’attention.

Puis vient le Qi Gong, ce moment précieux où l’on sent l’énergie circuler,
depuis la plante des pieds jusqu’au sommet de la colonne,
guidée par les omoplates en mouvement — comme des ailes qui s’ouvrent.

Le Tai Chi suit, dans la lenteur d’un enchaînement précis, presque chorégraphique mais méditatif.
Dans le cours, chaque posture est explorée, parfois à deux, pour en révéler la portée martiale : un art de défense, tout en finesse.
Et le souffle, sans qu’on y pense, épouse naturellement le mouvement.

Puis vient le Tui Shou, les fameuses « mains collantes », où l’on apprend à sentir la force de l’autre, à la détourner sans la heurter, à l’écouter plutôt qu’à la combattre.

Ce relâchement dans la lenteur… c’est un vrai défi.
Mais avec le temps, il devient une clé.
Les cours sont devenus pour moi des séances d’auto-ostéopathie.
Mes douleurs s’atténuent, mon corps respire, s’aligne, s’ouvre.

À chaque séance, j’apprends.
Un détail dans un mouvement, une nouvelle perception de mon corps.
C’est un long chemin, mais un chemin très plaisant, porté par un groupe bienveillant où l’écoute et la bonne humeur ne manquent jamais.

Merci Marie pour ce magnifique témoignage.

Le Tai Chi Chuan est un art subtil, parfois exigeant. Ton engagement constant et enthousiaste donne de merveilleux résultats.

Au plaisir de te retrouver en cours.