J’ai le plaisir de vous annoncer la tenue du stage de Qi-Gong de Tai Chi Chuan le dimanche 11 décembre de 14h à 17h au gymnase Robespierre situé au 32 rue Robespierre à Montreuil.
Le Qi Gong du Tai Chi Chuan constitue un élément important de l’apprentissage de cet art martial. Nous le pratiquons au début de chaque cours car il permet notamment :
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- au corps de se relacher, retrouver les connexions avec le dos, épaules, bras ;
- à l’esprit de se calmer en se recentrant sur la fluidité des sensations ;
- à la respiration de se mettre en place.
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